Zachte vinyasa yoga op zondag

 

 

Om de twee weken op zondag om 10u30 kan je genieten van een uurtje yogales in de Sporthoeve 10 in Bavegem (Sint-Antoniusstraat 10).

 

Je kan op elk moment aansluiten en uitproberen of yoga iets voor jou is. Schrijf je in via de link hieronder en ik zorg ervoor dat er een yogamatje klaarligt voor jou.

 

Tijdens de kleine schoolvakanties gaan er geen lessen door, maar in de zomervakantie wel.

 

Prijs:

- 15 euro voor een losse les

- 70 euro voor een 5-beurtenkaart


Yoga en logopedie?

 

Naast mijn diploma logopedie behaalde ik mijn certificaat om kinderyoga te geven en ben ik basis yoga instructeur voor volwassenen. Ik geef voornamelijk vinyasa yoga. Yoga is echt mijn tweede grote passie. Is het niet vreemd om als logopediste ook yogalessen te geven? Nee hoor!

Yoga en logopedie kunnen perfect samen hetzelfde pad bewandelen. Ze hebben meer gemeen met elkaar dan je op het eerste gezicht misschien zou denken. Als logopediste merkte ik dat kinderen en volwassenen steeds vaker stress ervaren. Daar wou ik graag op inspelen door yoga en logopedie te combineren. Het is ten slotte zo dat we enkel in staat zijn om te leren wanneer we innerlijke rust ervaren. Yoga heeft positieve effecten op het welbevinden op zowel fysiek en mentaal vlak alsook op het emotioneel en relationeel vlak.

Als ouders daarvoor openstaan combineer ik graag yoga met logopedie in mijn therapieën. Zo start ik mijn sessies graag met de zonnegroet voor kinderen. Deze reeks yoga-oefeningen die amper een minuutje duren, werken rustgevend en zorgen voor een betere energiedoorstroming. Kinderen kunnen zich er in uitleven en eventuele onrust in het lichaam wordt afgevoerd. Na de zonnegroet zijn kinderen alert en rustig, ze zijn in balans. De ideale uitgangssituatie om een therapie te starten.